Stressmanagement und Stressbewältigung in Beruf und Alltag

Sie fühlen sich in Beruf und Alltag maximal gestresst?
Sie haben keine Zeit und Energie mehr für Dinge, die Ihnen am Herzen liegen?
Sie haben das Gefühl, es nimmt Ihnen die Luft zum Atmen?

Stress ist in der heutigen Zeit zu einem geflügelten Wort geworden.
Weil wir unsere Stressfaktoren auch auf unsere Kinder übertragen, ist es höchste Zeit zur Stressbewältigung.
Eine gelungene Stressbewältigung liegt dann vor, wenn wir in unserer gelebten Situation das Stressempfinden reduzieren können.
Erkennen Sie in diesem Zusammenhang die Macht des positiven Denkens.
Üben Sie sich in Entspannungstechniken und erfahren Sie, wie Pausen und positive Erlebnisse Ihre Arbeitsleistung verbessern und Ihnen den Weg zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Ruhe eröffnen.

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